Beschreibung
Diese Hypnose MP3 ist in der Hauptsache zum sicheren Einschlafen gedacht. Auch enthält sie Suggestionen um nachhaltig besser schlafen zu können, aber der Fokus ist gelegt auf gutes Einschlafen.
Viele Menschen haben ein Problem damit einzuschlafen. Gedanken rasen durch den Kopf und indem man diese hat, bekommt man immer mehr das Gefühl, dass man einfach nicht müde wird, so dass man einschlafen könnte. Die Folge nach einer so schlaflos verbrachten Nacht ist, dass man sich den ganzen nächsten Tag müde fühlt und nicht in seiner vollen Kraft steht.
Ebenso kann die Laune darunter leiden, denn wenn man nicht besonders leistungsfähig ist, dann wird man auch anfällig für die Kritik unserer Kollegen und Chefs.
Der Hypnotiseur spricht Suggestionen, die einen immer mehr in die Müdigkeit treiben. Wenn man ernsthaft bemüht ist einzuschlafen, dann wird man den Suggestionen nicht lange widerstehen können und immer weiter abgesenkt sein. Zum Ende hin wird das Gesprochene immer ruhiger und gleichmäßiger und dann auch noch immer gleichmäßiger. So entsteht ein tief abgesenkter Zustand, aus dem heraus es wirklich leicht ist in den Schlaf hinüber zu gleiten. Die Länge der Hördatei ist 51 Minuten, wobei 30 Minuten Hypnose gesprochen wird und das Begeleitgeräusch des Kamins bis zum Ende hin geht und dann langsam ausklingt.
Schlaftabletten sind keine Lösung! Natürlicher gesunder Schlaf ist durch nichts zu ersetzen. Wenn Sie also unter Schlaflosigkeit leiden, dann wäre die beste Lösung Sport zu treiben, sich mit dem autogenen Training zu beschäftigen und diese Datei für den Notfall zur Hand zu haben.
